bueno prometii qe el domingo empezaria todo el rollo de nuevo !

asi que hoy me pese y da el resultado de ...

fecha: 15 de diciembre del 2008 !

edad: 17 años

peso: 69.500 kilos

estatura: 1.67

imc: 25 ( hay diferentes paginas donde puedes conseguir el imc; asi que es la siguiente: http://www.imss.gob.mx/nr/imss/calculadora/index.htm )

peso meta: 55 kilos

he decidido ir a correr por las mañanas , ahora que estoy de vacaciones y hacer 2 horas de ejercicio diario por las tardes, alimentarme adecuadamente( claro para bajar de peso ).

cada semana ire registrando mis avances!

se que puedo ! y lo hare posible ...

ademas sera genial poder verme al espejo y aceptarme como soy ! ser perfecta!

ya les contare como me fue mañana! y les adjuntare una serie de dietas ... haber como les va

suerte !

se que ahora no tengo lectoras igual porque no me he dado a conocer pero asi sea una .. o solo yo ! se que es importante porque mas me adentro al tema y menos tiempo pasa del presente a mi meta !