nenas me he ausentado esque he tenido de todo en mi vida!

amo a las chicas de victoria's secret!

son perfectas ! y no descansare hasta ser como ellas!

y no saben me siento ahorita muy mal se que no todo dura toda la vida se que estoy bien y esto servira pero no se como no sentir celos ahhhhhhhhhhhhh!





es horrible !





y me urge bajar todo lo que he subido este tiempo


siento que todo se derrumbo


subi unas tallas mas hasta miedo me da subirme a la bascula pero ya esta dicho empesare mañana mismo!





ya no mas me desintoxicare con puro tè rojo y una que otra papaya solo fruta y desde el lunes empiezo de rigor el ejercicio nenas ayuda ...





siento que me derrumbo no se que hacer enserio no se como no sentir estos celos que me comen se que el me ama que solo necesita su tiempo pero ahhhhhhhhhh





en fin solo para que vean que vuelvo


las extrañe pero esque habia estado de la chingada y me culpo a mi misma porque todos los problemas de mi familia y yo me refugie en la asquerosa comida ya estuvo ya fue bueno de todo mañana sera un nuevo dia un comienzo!





las amo nenas





enserio necesito de ustedes hoy mas que nunca se que siempre digo esto pero ayuda

he vuelto

holas princesas me siento nefasta no he estado en rigor sentia que mi vida se hiba por un hoyo pero ahora que encontre el amor deje mi sueño de lado pero he decidido que puede compaginarse y que mejor.

asi que aprovechare esta cuaresma para iniciar tarde de dos dias pero inicio desde el dia 27 de febrero.
mañana les cuento bien que rollo y como me fue porque ahorita me tengo que ir a bañar posiblemente venga mi chavo bueno ayer lo vi jajajaja pero ya ven se le extraña ademas de que es un amor me apoya en todo y aunque me obliga a comer es super lindo.

princesas estoy feliiiiiiiz!

princesas estoy feliz antes pesaba 74 kilos y hoy me pese y peso alrededor de 70.700

saben eso me hace sentirme super porque pesaba los 74 el lunes 19 de enero!

osea que he bajado exactamente 3.300 !!!!!!!

y eso me hace sentirme feliz pero claro que estoy haciendo tambien lo mio

les dire que ...

amm el lunes

desayuno

- 1 vaso de agua en ayunas (sirve como diuretico)

- 1 manzana pequeña

- te rojo

- 1 jugo de toronja

comida

- un tazon pequeño de verduras cortadas (calabaza,zanahoria y chayote)

- te rojo

- 1 manzana pequeña

cena

-1 manzana pequeña

- te rojo

- 6 mandarias pequeñas :s (me excedi)

- dos laxantes (dulcolax)

ejercicio ... 1 hora de cardio / media hora en el vapor (por la mañana); 1 hora de gimnasia reductiva / 30 minutos de cardio (por la tarde)

marteeees ..

desayuno

- te rojo

- agua

- 1 y 1/2 mandarinas pequeñas

comida

- calabazas (3), zanahorias (3), chayote (1)

- agua

- te rojo

- 1 manzana pequeña

cena

- 1 manzana pequeña

- te rojo

- 1 laxante dulcolax (debido a que sino se ma van a acabar y no tendre dinero hasta despues asi que tengo que ir ahorrando de uno en uno)

ejercicio ... 1 hora de cardio / 30 minutos en el vapor (por la mañana); 30 minutos de cardio / 1 hora de gimnasia reductiva / 1 hora de zumba (por la tarde)

y estoy feliz no me he sentido nada mal , y el domingo conocere al chavo de mis sueños asi que quiero que me vea lo mas perfecta posible!

se cuidan nenas

suerte

recuerden juntas podemos!

comienza carrera

esta doncella se volvio princesa, si ella pudo nosotras tambien (baje la foto de otro blog, ya ni recuerdo cual pero si se puede llegar a la perfeccion).

empieza carrera vs el peso

datos requeridos

nickname

peso inicial

estatura

imc

inicio hoy jueves 15 de enero 2009 !

fin de la 1era carrera 15 febrero 2009 !

inscripciones aqui ! dejen comentario

_ porque juntas logramos mas cosas _

Clasificación de IMC:
menos de 20: Peso bajo
20 a 25 Peso normal
25 a 29,9: Sobrepeso u Obesidad en grado 1
30 a 39,9: Obesidad grado 2
más de 40: Obesidad severa o grado 3

http://www.imss.gob.mx/nr/imss/calculadora/index.htm

princesas las necesito

nenas esto es horrible me deprimi fatal ya no puedo mas y para acabarla de joder subi hasta 73 kilos ... no puedo mas hiba a conocer a el niño de mis sueños y no quiero que me vea hecha una obesa ! ayudaaaaaaaa!

he inventado un nuevo plan de alimentacion no se que opinen ?

desayuno
- media toronja
- un te rojo
( y si aun quedo hambre una gelatina 200 ml = 16 cal. )

comida
- 150 gramos de pescado o un atun
- una cebolla o en su caso una verdura
- media toronja
- un te rojo

merienda
- una gelatina o tal vez dos

cena
- media toronja
- te rojo
( y si aun quedo hambre una gelatina de 200 ml = 16 cal. )

ejercicio
Lunes-miercoles-viernes ... 1 hora de bicicleta , 1 hora de baile
martes-jueves ... 1 hora de baile , 1 hora de gimnasia reductiva
sabado ... 1 hora de baile , 1 hora de bicicleta , 1/2 de cardio
domingo ... 1 hora de bicicleta o ir a correr a la unidad un rato.


nenas me siento del nabo subi y me siento una asquerosa persona
mis piernas se ven mas grasientas y es asqueroso
my abdomen se veia genial antes y ya perdio forma
es horrible ... pero se que me tengo que levantar asi que recurire a volver a empezar el dia 16 de enero 2009 ! ya les contare como me fue

y princesas disculpen por no visitar sus blogs esque he andado de la fregada y ni siquiera he prendido la computadora !


las quiero y gracias por su amistad
suerte

solo ana esta conmigo nadie màs

nenas ! me siento feliz cuando no como pero ya ven dia de reyes y la maldita rosca con chocolate en fin llevaba unos dias perfectos hasta yo misma me sorprendi pero llego el dia de reyes y pues ha cenar que no ? asi que vino mi chavo y tambien ceno con nosotros pero me senti muy frustrada ya que , es mas importante la convivencia familiar que la comida o no ? y mi madre no estaba presente y para mi esos tipos de dias son muy especiales y ella no estaba , ok lo entiendo estaba trabajando pero que rayos saliendo de trabajar se pudo venir rapido para alcanzarme despierta minimo que no ? asi que mi chavo se fue ya era demasiado noche y me deprimi cañon, lo primero que vi fue una bolsa de palomitas asi que sin pensarlo las tome y las meti al micro y todas me las trague me sentia mal senti que al tronar mi perfeccion al comerme la rosca y sin que mi madre estuviera ahy no tenia sentido, trague y me quede dormida al despertarme tenia que ir a sacar mi credencial de mayoria de edad y sabe como que son los dias que me he sentido sola , se que alamejor suene ironico pero pense es mi ultimo tramite en donde mi madre me puede acompañar y ohh sorpresa no pudo ... asi que hay voy como idiota caminando por la calle llorando, saben me siento de lo mas sola en cambio de que me sintiera feliz es uno de mis sueños sacar la credencial de mayoria de edad para poder irme de intercambio estudiantil pero senti que no le importo a nadie , asi que dije me van a tomar la foto y aparte de llorona se va a ver horrible ayer me trague la rosca con chocolate y palomitas ............ noooooo que horror, asi que mejor me regrese ire otro dia.

Llego a mi casa y mi papà tenia mucho que no me hablaba y solo me llama porque mi madre le hablo para verlo por lo del divorcio , nenas aun asi me siento mas sola siento que solo me tengo yo y a mi cuerpo es cuando mia sale al rescate.

Pero por otro lado me duele la relacion que mi mamà esta teniendo con el dueño del gym a donde acudo y ella trabaja , asi que el lunes abriò sus puertas y no fui simplemente no lo quiero ver, no quiero llorar asi que llegue a la conclusion de ver a mi madre como una persona mas alrededor y a el tambien e imaginarme que no los conosco ya que pues es el unico gym que puedo ir, y realmente quiero llegar a mi meta mucho mas rapido!

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nenas he estado leyendo varios blogs que sigo y para ANALUCIA saben siempre lo unico que vas a tener por siempre sera tu cuerpo , claro mientras vivas, porque lo que yo he entendido es que ni tus propios padres , ni el novio, ni nadie merece quitarte esa meta de ser princesa!

suerte nenas!

amo a ana ! y siempre seguire hasta cumplir lo que quiero !

porque es lo unico que me entiende y que siempre esta a mi lado!

feliz de 72.700 kg a 70 kg te amo - ana -

nenas estoy feliz ....... el 31 de diciembre me pese y pesaba alrededor de 72.700 kg casi 73 kg ...... y me acabo de pesar y peso 70 kg . estoy feliz te amo ana!

ey hoy apunto estuve de que el mosutro de mi comiera basura ( al decir basura me refiero a la comida no permitida o en exceso ) en el desayuno como estoy de vacaciones me levante despues que mi mamà y mi bro asi que no desayune con ellos y solo me desayune un bolis de gelatina ( una gran idea para saciarte );en la comida , pues solo me alimente con un pedazo de pescado y cebolla asada ( me encanta ), el tip de esto es que con la cebolla se llena mi plato y asi mi familia no sospecha nada ademas de que me encanta asada!, añadi ya despues una zanahoria cruda y un te, entre comidas me comi los demas bolis que hice de gelatina ( con un litro de agua esparcida en cinco porciones ), en la cena solo me tome un te y comi una zanahoria cruda y estoy feliz, el dato es que mañana ire con un chavo me invito a comer y ya les dire como me fue !

nenas las adoro!

vamos por la meta!

juntas sera mas facil!

por cierto lo de los bolis funciona muy bien, aparte de que tu familia te ve segun eso comiendo todo el dia algo es bajo en calorias, un paquete de gelatina light me equivale a 5 bolis , la preparo normal solo que en ves de ponerlo en recipientes para que cuaje lo pongo en bolsas! sacea genial el hambre, te da energia, te quita el sueño, y esconde cualquier sospecha!

intentelo ! suerte!